الانطلاقة
1,500 ج.م / شهريًا
- برنامج تدريب مخصص
- خطة تغذية مرنة
- متابعة أسبوعية
- دعم مباشر
PLANS & NUTRITIONالمتابعة على
المتابعة على
قد احتياجك.
ثلاث مستويات للتدريب، وثلاث خيارات تغذية مستقلة تساعدك تختار مستوى المتابعة المناسب لهدفك.
COACHING PLANS
الباقات التدريبية
اختار حسب مستوى الدعم والمتابعة اللي محتاجه، مش حسب فكرة “الأغلى أفضل”.
التحول
2,500 ج.م / شهريًا
- 8 جلسات تدريب شهريًا
- برنامج تغذية متكامل
- متابعة وتقييم حركي
- تحليل فيديو الأداء
- تعديلات مستمرة
البرايم
4,500 ج.م / شهريًا
- تدريب خاص 1:1
- خطة تغذية متقدمة
- متابعة يومية
- دعم بأولوية
NUTRITION ONLY
عروض التغذية الشهرية
لو محتاج تنظيم التغذية فقط، الخيارات دي منفصلة عن باقات التدريب.
إعادة ترتيب العادات
690 ج.مشهريًا
- تقييم + دليل حصص
- متابعة مرنة
خطة تغذية 30 يوم
990 ج.مشهريًا
- سيناريوهات + ماكروز + منيو
- 4 مراجعات
خطة للرياضيين
1,650 ج.مشهريًا
- تحليل متطلبات الأداء
- خطة متغيرة حسب التدريب
تنبيه: خدمات التغذية هنا لأغراض اللياقة العامة وليست بديلًا عن تقييم أو علاج طبي أو تغذية علاجية.
FAQ
قبل ما تبدأ
أيوه، نقطة البداية وتفاصيل التدرج تتحدد بعد تقييم البداية، والبرنامج قابل للتعديل حسب التقدم.
مش بالضرورة. الخطة يمكن تنظيمها حسب الأدوات المتاحة، لكن بعض الأهداف قد تستفيد من أدوات مقاومة أوسع.
يوجد دعم غذائي داخل باقات التدريب، ويوجد أيضًا قسم تغذية مستقل لمن يريد الخدمة منفصلة.
مش متأكد تختار إيه؟
ابدأ بتقييم البداية، وبعدها الاختيار يبقى أسهل.